דלג לתוכן
Facebook
X-twitter
Youtube
חזרו לשוונג >
מערכת שוונג
אוגוסט 18, 2025
12:00 PM
לקחי איש הברזל: תקופת הבסיס, פציעות ומה שביניהם
ספורטודידקט: נעה כפרי וענבר זהבי התכנסו אחרי זמן רב לפרק קיצי במיוחד: אז מה למדנו מהתחרויות בחו"ל, איך נכון לבנות את הבסיס ואיך מתאמנים כשפצועים?
להאזנה גם ב:
שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
פודקאסטים מומלצים
טריאתלון
ווינרית נולדה: הטריאתלטית אביב לוי והמאמן ענר שרמן בראיון
09/12/2025
ריצה
האיש שניצח את פידיפידס: רץ האולטרה סטס חלפסקי בראיון
30/11/2025
ריצה
המסע המופלא בדרך למרתון: עם שליו ברוש
25/11/2025
ריצה
תזונה ובריאות
סודות התזונה של עונת המרוצים: עם התזונאי אלעד שביט
06/11/2025
ריצה
מתכוננים למרוץ אייל וטיפים לרצים מתחילים: עם זהבה שמואלי
03/11/2025
ריצה
הכינו את גופכם לעונת המרוצים: עם הפיזיותרפיסט עופר צחר
27/10/2025
ריצה
המלך הישראלי של ספרטה: רועי יהודה בראיון
22/10/2025
אופניים
בין מחאות לפסגות: סיכום הוולטה אספנייה 2025
15/09/2025
ריצה
המדריך המלא לאליפות העולם באתלטיקה
11/09/2025
אופניים
בין מחאות לפסגות: סיכום ביניים מהוולטה
08/09/2025
ריצה
המונדיאל של ריצת האולטרה-שטח: מתכוננים ל-UTMB עם רועי קלמר
27/08/2025
אופניים
ניצח את הלוקמיה וסיים את מסלול הטור דה פראנס: רועי לבנברג באולפן
25/08/2025
אופניים
הנציג שלנו בוולטה: נדב רייסברג בראיון מיוחד, וגם: הדרמה בקבוצה הישראלית
23/08/2025
טריאתלון
לקחי איש הברזל: תקופת הבסיס, פציעות ומה שביניהם
18/08/2025
טריאתלון
סגן אלוף אירופה באולפן! שחר שגיב בראיון מיוחד
14/08/2025
אופניים
סיכום הטור דה פראנס 2025
26/07/2025
ריצה
אופניים
טריאתלון
שחייה
תזונה ובריאות
ניהול אקטיבי
תפריט
ריצה
אופניים
טריאתלון
שחייה
תזונה ובריאות
ניהול אקטיבי