המסע המופלא בדרך למרתון: עם שליו ברוש

איך מתחילים את הדרך למרחק המיוחל שהפך לכל כך פופולרי? האם כל אחד יכול לסיים מרתון? איך בוחרים לאיזה מרוץ ללכת? וגם: טיפים יעילים וחשובים לתהליך. מאמן הריצה שעבר כבר 102 מרתונים שליו ברוש באולפן

חזרו לשוונג >

המסע המופלא בדרך למרתון: עם שליו ברוש

להאזנה גם ב:

פודקאסטים מומלצים

ווינרית נולדה: הטריאתלטית אביב לוי והמאמן ענר שרמן בראיון

האיש שניצח את פידיפידס: רץ האולטרה סטס חלפסקי בראיון

המסע המופלא בדרך למרתון: עם שליו ברוש

סודות התזונה של עונת המרוצים: עם התזונאי אלעד שביט

מתכוננים למרוץ אייל וטיפים לרצים מתחילים: עם זהבה שמואלי

הכינו את גופכם לעונת המרוצים: עם הפיזיותרפיסט עופר צחר

המלך הישראלי של ספרטה: רועי יהודה בראיון

בין מחאות לפסגות: סיכום הוולטה אספנייה 2025

המדריך המלא לאליפות העולם באתלטיקה

בין מחאות לפסגות: סיכום ביניים מהוולטה

המונדיאל של ריצת האולטרה-שטח: מתכוננים ל-UTMB עם רועי קלמר

ניצח את הלוקמיה וסיים את מסלול הטור דה פראנס: רועי לבנברג באולפן

הנציג שלנו בוולטה: נדב רייסברג בראיון מיוחד, וגם: הדרמה בקבוצה הישראלית

לקחי איש הברזל: תקופת הבסיס, פציעות ומה שביניהם

סגן אלוף אירופה באולפן! שחר שגיב בראיון מיוחד

סיכום הטור דה פראנס 2025