חזרו לשוונג >

ריצה חכמה – איך באמת נהיה מהירים ויעילים יותר?

ספורטודידקט: מאמן האתלטיקה יגאל לב הגיע לפודקאסט של שוונג לשיחה עם נעה כפרי וענבר זהבי על מגוון נושאים רלוונטיים במיוחד לרצים – האם יש קשר בין גמישות למהירות, מתי אפשר לתקן סגנון (אם בכלל), עד כמה משנה המודעות ליעילות ואיך לעבוד נכון על כוח?

להאזנה גם ב:
שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp

פודקאסטים מומלצים