דלג לתוכן
Facebook
Twitter
Youtube
חזרו לשוונג >
מערכת שוונג
ינואר 31, 2024
5:40 PM
איך חוזרים להתאמן אחרי יציאה מהשגרה?
מילואים, לידה, פציעה או סתם תקופה נטולת פעילות? אתם לא לבד. בפרק נעה כפרי וענבר זהבי מדברות בפתיחות על הקשיים שרבים מאיתנו עוברים בימים אלו, ונותנות טיפים יעילים איך חוזרים לתלם
להאזנה גם ב:
שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
פודקאסטים מומלצים
אופניים
טריאתלון
בין פריז להוואי: כל החדשות בעולם האופניים והטריאתלון
30/10/2024
טריאתלון
יומן מלחמה: יהל ודן אלתרמן בראיון מיוחד
21/10/2024
אופניים
לגדל את הדור הבא של רוכבי האופניים: גיא ניב בראיון
10/10/2024
טריאתלון
ספורטודידקט: תחרויות, פציעות, טפשת לידה וטיפים לטריאתלון דקטלון ת"א
02/10/2024
תזונה ובריאות
תזונה מנצחת בין אופני הרים לטריאתלון: יעל דרור מארחת את ליאן ויתקין
30/09/2024
שחייה
אנסטסיה גורבנקו בראיון: הלקחים מפריז, היעדים הבאים והמסר שלה לאיגוד השחייה
25/09/2024
ריצה
בין המרתון האולימפי למרוץ אייל: זהבה שמואלי בראיון
22/09/2024
ריצה
מהריצות למען החזרת משפחתו ועד להיסטוריה בביגפוט 200: עומרי אלמוג בראיון
18/09/2024
אופניים
המחמאות לאוקונור, הכתר לרוגליץ': סיכום וולטה אספניה 2024
09/09/2024
תזונה ובריאות
תזונה מנצחת: סודות מאחורי הקלעים של פריז 2024
05/09/2024
אופניים
הכל פתוח בוולטה אספניה וסיכום הטור דה פראנס ההיסטורי לנשים
26/08/2024
ריצה
ספורט. עבודה. אהבה: ספיישל ט"ו באב עם דנית ועמוס ריינד
19/08/2024
ריצה
אורוואר, פריז: סיכום המרתון האולימפי ותחרויות האתלטיקה
12/08/2024
ריצה
מסידני המלכה עד ליילס החולה: סיכום ערב היסטורי באתלטיקה
09/08/2024
אופניים
ריצה
שחייה
נשבר הלב עם יעקבלב, דרמות באתלטיקה ומתכוננים למים הפתוחים
08/08/2024
אופניים
ריצה
שניים רבים, השלישי לוקח ב-1,500! וגם: נכנסים לוולודרום עם יעקבלב
07/08/2024
ריצה
אופניים
טריאתלון
שחייה
תזונה ובריאות
ניהול אקטיבי
תפריט
ריצה
אופניים
טריאתלון
שחייה
תזונה ובריאות
ניהול אקטיבי