הפודקאסט של שוונג על תזונה למרוצי 10 ק"מ

מה אוכלים, כמה שותים וגם מה לא אוכלים! עורך אתר שוונג, ארן הרשלג, מארח באולפן את התזונאית קרן אן גיימן וביחד הם מפרקים ומרכיבים מחדש את נושא התזונה לרצים מתחילים, שעושים בפעם הראשונה מרוץ של 10 ק"מ

חזרו לשוונג >

הפודקאסט של שוונג על תזונה למרוצי 10 ק"מ

להאזנה גם ב:

פודקאסטים מומלצים

שנה לספורטודידקט: אתם שאלתם, נעה כפרי וענבר זהבי עונות

נפש של ספרינטר: מאמן השחייה ברט הוק באולפן

הספרינטר מספר 1: איתמר איינהורן בראיון מיוחד

ספורטודידקט עם תובנות ורשמים מצ'אלנג' ישראמן 2024

כוכב נולד בצ'אלנג' ישראמן: אמיל שחקלדיאן באולפן

המרגש ביותר שהיה: סיכום צ'אלנג' ישראמן 2024

מתכוננים לצ'אלנג' ישראמן 2024

תזונה מנצחת בצ'אלנג' ישראמן עם יעל דרור ולימור הגני

קאדנס ברכיבה - בואו נדבר על זה

חמישים מרתונים לגיל חמישים: טל כרמל באולפן

המדריך המלא לאליפות העולם בשחייה

בדרך לפריז: מתן רודיטי בראיון מיוחד אחרי השגת הכרטיס האולימפי

איך חוזרים להתאמן אחרי יציאה מהשגרה?

"תזונה מנצחת": בין טבעונות לאולטרה מרתון

בין אופטיקה לאיש ברזל: דנית ועמוס ריינד באולפן