המלצות תזונה שכל ספורטאי צריך להכיר

עורך אתר שוונג, ארן הרשלג, מארח את ליאור מני, תזונאי ספורט, מנהל מחלקת התזונה במדיקס ותזונאי מטעם הוועד האולימפי הבינ"ל, לפודקאסט בו הם מגדירים מהם 5 המלצות הזהב לניהול שגרה ספורטיבית בריאה וגם מהם 5 הטעויות הנפוצות ביותר של ספורטאים חובבים

חזרו לשוונג >

המלצות תזונה שכל ספורטאי צריך להכיר

להאזנה גם ב:

פודקאסטים מומלצים

זה קריטי! על המדד החדש שאולי לא הכרתם

ממשגב לטופ העולמי: נגה כורם בראיון פרישה מיוחד

בין פריז להוואי: כל החדשות בעולם האופניים והטריאתלון

יומן מלחמה: יהל ודן אלתרמן בראיון מיוחד

לגדל את הדור הבא של רוכבי האופניים: גיא ניב בראיון

ספורטודידקט: תחרויות, פציעות, טפשת לידה וטיפים לטריאתלון דקטלון ת"א

תזונה מנצחת בין אופני הרים לטריאתלון: יעל דרור מארחת את ליאן ויתקין

אנסטסיה גורבנקו בראיון: הלקחים מפריז, היעדים הבאים והמסר שלה לאיגוד השחייה

בין המרתון האולימפי למרוץ אייל: זהבה שמואלי בראיון

מהריצות למען החזרת משפחתו ועד להיסטוריה בביגפוט 200: עומרי אלמוג בראיון

המחמאות לאוקונור, הכתר לרוגליץ': סיכום וולטה אספניה 2024

תזונה מנצחת: סודות מאחורי הקלעים של פריז 2024

הכל פתוח בוולטה אספניה וסיכום הטור דה פראנס ההיסטורי לנשים

ספורט. עבודה. אהבה: ספיישל ט"ו באב עם דנית ועמוס ריינד

אורוואר, פריז: סיכום המרתון האולימפי ותחרויות האתלטיקה

מסידני המלכה עד ליילס החולה: סיכום ערב היסטורי באתלטיקה